MEDMONDAY: GIORNATA MONDIALE DEL CUOREIndietro

Ogni anno, il 29 settembre, si celebra la Giornata Mondiale del Cuore. 

Quest’anno, la campagna si basa sullo slogan dell’immagine: “Usa il cuore per sconfiggere le malattie cardiovascolari (CVD)”.

Le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte sul pianeta, con oltre 17,9 milioni ogni anno, di cui l’80% per infarto. Le CVD hanno molte cause, tra cui il fumo, il diabete, l’ipertensione arteriosa, l’obesità, l’inquinamento atmosferico e altre malattie rare.

Il cuore è un organo grande quanto un pugno ed è il muscolo più forte del tuo corpo; inizia a battere circa tre settimane dopo il tuo concepimento. Se un uomo vive fino a 70 anni, il cuore avrà battuto all’incirca due miliardi e mezzo di volte. 

Al tempo di COVID-19, i pazienti con CVD devono affrontare una minaccia a doppio taglio. Non solo sono più a rischio di sviluppare forme gravi del virus, ma possono anche avere paura di cercare cure continue per i loro cuori.

Ma cosa significa usare il Cuore oggi, in questo 2020?

Usare il cuore significa “Usare la tua testa”

Per capire cosa serve per vivere una vita sana per il cuore e per agire in base a tale conoscenza, cambiando il tuo comportamento per una migliore qualità della vita ora e in futuro.

Usare il cuore significa “Usare la tua influenza”

• Come individuo per dare l'esempio ai tuoi cari.
• Come professionista sanitario per aiutare i i pazienti a fare cambiamenti positivi per la loro salute cardiaca.
• In qualità di datore di lavoro, per investire nella salute del cuore dei tuoi dipendenti.
• In qualità di governo per attuare politiche e iniziative che possano portare a una migliore salute del cuore della società, come le tasse sullo zucchero, il divieto di fumare e la riduzione dell'inquinamento atmosferico.

Usare il cuore significa “Usare la tua compassione”

Guardare oltre il sé e agire in modo da supportare i più vulnerabili nella società; quelli con condizioni cardiache sottostanti che potrebbero metterli a maggior rischio nel tempo del COVID-19.

Come identificare il proprio rischio di CVD

Controllare i livelli di glucosio nel sangue: Un livello elevato di glucosio nel sangue (zucchero nel sangue) può essere indicativo di diabete. Infatti, la CVD rappresenta il 60% di tutti i decessi nelle persone con diabete.

Controlla la pressione sanguigna: L'ipertensione è il principale fattore di rischio per CVD. Si chiama "killer silenzioso" perché di solito non ha segnali o sintomi di avvertimento e molte persone non si rendono conto di averlo.

Controlla i tuoi numeri: Visita il tuo medico e chiedigli di misurare i tuoi livelli di colesterolo, peso e indice di massa corporea (BMI), nonché la pressione sanguigna e il glucosio nel sangue. Se non si hanno fattori di rischio, questi controlli possono essere eseguiti con cadenza annuale.

Comprendere i segni e i sintomi di un attacco di cuore: Oltre il 70% di tutte le emergenze cardiache e respiratorie si verifica in casa quando un membro della famiglia è presente e potrebbe aiutare una vittima. È quindi importante informarsi e frequentare corsi locali di rianimazione cardiopolmonare (RCP) in modo da essere preparati nel caso di emergenza.

Usiamo il cuore per combattere le malattie cardiovascolari, per mettersi in gioco, per fare scelte migliori!

World heart federation: https://youtu.be/hJcw5RGjJSc

Dott.ssa Rachele Penati

Department of Physical Medicine and Rehabilitation

Istituti Clinici Scientifici Maugeri